Gesundheits Blog

Besonders im Frühling, in dem viele Menschen von der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit geplagt werden, wird uns bewusst, wie uns die Jahreszeiten und deren Wechsel beeinflussen...

Fette liefern Energie. Doch das allein ist es nicht. Um wichtige Botenstoffe bilden zu können, benötigt unser Körper Fettsäuren, den für uns wichtigsten Teil der Fette...

Kann es tatsächlich sein, dass wir in einer Gesellschaft wie der unseren, in der quasi alle Lebensmittel zu jeder Zeit zur Verfügung stehen, nicht ausreichend mit allem versorgt sind? Eigentlich müsste es so sein.

Winter, Herbst und Frühjahr sind hierzulande die typischen Monate, in denen unsere Kinder sich vermehrt mit Viren auseinandersetzen müssen. Dazu gehören Viren, die Erkältungen, Grippe und sonstige Infekte auslösen. Kann man dem vorbeugen?

Dein Immunsystem – je besser es funktioniert, desto geschützter fühlst du dich. Gegen Krankheitserreger generell und in der momentanen Zeit besonders gegen das Virus, das uns seit fast zwei Jahren umhertreibt. Wenn unsere physischen und psychischen Abwehr

Viele Menschen überlegen in diesen von der Pandemie gebeutelten Zeiten, wie sie ihr Immunsystem stärken sollen und was sie tun können, wenn das Virus sie im schlimmsten Fall doch erwischt. Das ist eine gute und wichtige Frage. Es gibt vielerlei Antworten.